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  • 亚健康九种状态,食物逐个击破

    如今加班似乎成了工作常态。在连续的工作压力下,“亚健康”、“过劳死”更成了人们熟悉的字眼。上海社会科学院公布一项调查显示,40%的员工对工作出现倦怠,主要原因就是长期高强度的工作。医学统计表明,...

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  • 你了解亚麻籽油吗

    近年来,随着生活水平的提高,人们的饮食观念也由吃得饱向吃得好转变,而作为日常饮食中必备的食用油,多元化、健康化趋势也日益明显。亚麻籽油作为新型健康小油种,越来越受到青睐。亚麻籽油究竟是怎么来的,...

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  • 【膳食营养】高营养亚麻籽油食谱

    01、用亚麻籽油混合果仁酱和花生酱,或将亚麻籽油混合糖浆,涂在三明治,面包或烘饼上,代替牛油或人造牛油,清香又健康。

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  • 亚麻籽油,常吃“肠”健康!

    有的人很容易在季节交替时出现肠胃不适的症状,进而引起便秘,消化不良等一系列症状,要预防和缓解这种状况就要多吃一些膳食纤维和镁元素含量高的食物,其中亚麻籽油是最好的选择,也是最适合改善肠胃不适,...

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