当前位置:首页 > 营养与健康 >
  • Omega-3 不饱和脂肪酸促进大脑发育

  •  发布时间:2016/12/12   文章来源:《吃出健康的智慧》第五章;“降脂之宝”Omega-3 不饱和脂肪酸 康景轩著  浏览次数:522  字体大小【 小】 关闭
  • Omega-3 不饱和脂肪酸不仅可以抗击神经系统出现的伤病,还能够促进健康的大脑细胞发育,让我们变得更聪明。

    在具有记忆功能的海马结构的脑细胞中,Omega-3 不饱和脂肪酸中的DHA 占30% 以上。Omega-3 不饱和脂肪酸还是大脑沟回突触神经的重要构成物质。同时,Omega-3 不饱和脂肪酸还可促进脑细胞的增殖和成熟、神经元突起的生长以及神经网络的形成,从而使脑容量增加、信息处理速度增快,有助于学习与记忆能力的提高。这不仅对于成长中的婴幼儿尤其是早产儿的脑部发育有极大的益处,也可延缓脑部功能的退化,对老年性痴呆症有很好的预防效果。目前已有不少人体实验证明这些功效了。

免责申明:本网部分文章和信息源于互联网,并已经注明了转载文章来源,转载目的在于传递更多信息和学习,并不意味着本网赞同其观点或者证实其内容的真实性。如涉及作品内容、版权和其它问题,请及时与本网联系,我们将在第一时间删除内容!