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  • 【膳食营养】高营养亚麻籽油食谱

  •  发布时间:2016/10/31   文章来源: 蒙谷香生物科技公司  浏览次数:1255  字体大小【 小】 关闭
  • 简便营养餐做法

    01、用亚麻籽油混合果仁酱和花生酱,或将亚麻籽油混合糖浆,涂在三明治,面包或烘饼上,代替牛油或人造牛油,清香又健康。

     

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    02、在乳酪里加一汤匙亚麻籽油,再加入喜爱的水果做一份巴德维营养早餐。

     

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    03、用谷物类冲剂、豆奶等,加入亚麻籽油和蜂蜜,取代白糖,同时加点水果作变化, 低糖、膳食又美味。

     

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    04、在水果沙拉里加点亚麻籽油,口感爽滑、营养更提升。 

     

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    醒脑、消除疲劳的饮品

    01、在豆奶粉、五谷粉或果汁冲剂里加一茶匙亚麻籽油,美味又健康。 

     

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    02、在燕麦奶或杏仁奶里加一茶匙亚麻籽油搅拌均匀,也可根据喜好放点水果做水果奶饮。

     

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